为切实做好疫情期间广大职工的心理健康工作，进一步缓解心理压力，减轻心理负担，确保她们在疫情期间的心理健康稳定，2021年6月11日，广州市社会福利院举行《疫情期间的心理调适》线上专题讲座，讲座由市福利院副院长、精神科主任医师周平主讲。

　　周副院长简要回顾了近期国内疫情对福利院职工生活与工作模式的改变，介绍了疫情期间常见的心理健康问题，包括失眠、焦虑、抑郁等，引导全院职工在疫情期间注意做好身心“双防护”：一方面要学会自我调适，通过保持良好的作息、体育锻炼等方式缓解不良情绪；另一方面也要学会寻求帮助，熟悉疫情期间常见心理健康问题的处理方式，保证身心健康。

　　此外，本次讲座还分别从在岗人员、待岗人员、居家隔离人员等不同身份角度给予了专业的心理健康应对策略，着重介绍了八段锦等有效减压方式。通过深入浅出的讲解，帮助市福利院职工缓解了心理压力，增强了克服和承受心理压力的能力，消除了潜在的不稳定因素，使她们能够以积极健康的心态投入抗疫工作中。